Por que tentar fazer tudo ao mesmo tempo está acabando com sua produtividade.
Você ainda nem levantou da cama e já está pensando naquela lista enorme de tarefas para fazer.
Talvez você não seja a pessoa que tem lista, mas tem tudo na cabeça. Assim, o dia mal começou e sua cabeça já está pipocando.
Começa a correria, compromissos a todo vapor.
Trabalho, compras para casa, dar continuidade a um curso que começou há meses e já está acabando o prazo de acesso.
Pausa para respirar. Surge a ideia de ir para academia, afinal, paga todo mês, mas conta nos dedos quantas vezes conseguiu ir.
O dia segue e você logo desiste, porque lembra que a prova de concurso já está se aproximando e não deu tempo de cumprir metade do cronograma de estudos.
E assim os seus dias vão começando e terminando sem um verdadeiro sentido único.
Prioridades demais.
Listas demais.
Tarefas demais.
E um grande problema: Achar que fazer tudo ao mesmo tempo é o mesmo que ser produtivo.
É aí que nos enganamos.
Como cita Públio Siro: “Fazer duas coisas ao mesmo tempo é não fazer nenhuma das duas”.
Enganamos os nossos sonhos, as nossas prioridades e como consequência a nossa saúde, tanto mental quanto física.
E vem a grande verdade: O mundo tem ficado cada vez mais doente!
Grande parte desse aumento de doenças, principalmente mentais, está diretamente relacionado a nossa constante cobrança em sermos produtivos 24 horas por dia.
Descansar virou sinônimo de perda de tempo.
É justamente por isso que, na prática, quem insiste em acreditar que consegue ser multitarefa dificilmente alcança um desempenho realmente elevado.
Citando Nass, Professor da Universidade Standford para o The New York Times: “os multitarefas eram simplesmente viciados em irrelevâncias”, a consequência disso é: são péssimos em TUDO.
Em outras palavras, estudante: se você sente que não consegue dar conta de centenas de tarefas ao mesmo tempo, mas consegue se dedicar a uma única atividade com qualidade — mesmo que não seja perfeito — saiba que isso não é um defeito.
Pelo contrário, significa que você está trilhando o caminho certo!
Sabemos que parece até estranho afirmar que o caminho está certo para quem não consegue ser produtivo fazendo inúmeras tarefas.
Mas tudo isso tem uma explicação e vamos te mostrar porque ser multitarefa é uma verdadeira farsa – e não tem nada a ver em conquistar essa habilidade.
Vamos na contramão da nova tendência que associa a habilidade de ser multitarefa a uma vantagem em processos de recrutamento, por exemplo.
E tudo isso pode ser iniciado com a seguinte afirmação:
Você já se sentiu culpado por não conseguir fazer mil coisas ao mesmo tempo?
A cultura da produtividade costuma enaltecer a ideia de que ser multitarefa é sinônimo de ser eficiente. Mas a verdade é que esse conceito é uma farsa.
O cérebro humano simplesmente não foi projetado para isso — e insistir nesse caminho só gera frustração e queda de desempenho.
O cérebro não é multitarefa
O que chamamos de “multitarefa” é, na prática, uma troca constante de atenção. Em vez de realizar duas tarefas complexas ao mesmo tempo, o cérebro alterna entre elas.
O nome desse, “vai e volta de tarefas” é conhecido como custo de alternância. E podemos te dizer, o resultado dele é um consumo enorme de energia extra e redução da eficiência.
Porque a falsa sensação de produtividade é real?
Parece que estamos produzindo mais, mas os estudos mostram o contrário: tentar fazer várias coisas de uma só vez pode reduzir a produtividade em até 40%.
A cada interrupção, o cérebro precisa de tempo para retomar a concentração, o que gera atrasos e aumenta as chances de erro.
Sobrecarga da memória e aprendizado raso
Nossa memória de trabalho é limitada.
Quando tentamos sobrecarregá-la com informações de diferentes atividades, ficamos mais vulneráveis a esquecer detalhes e a confundir informações.
Outro ponto importante, afeta diretamente a memória de longo prazo, considerando que o aprendizado profundo depende de atenção contínua, algo impossível de alcançar quando estamos pulando de tarefa em tarefa.
A cultura do “sempre ocupado”
O mito da multitarefa é sustentado pela ideia de que estar sempre ocupado é sinal de competência.
No entanto, quem realmente se destaca são aqueles que sabem priorizar e focar.
Fazer menos, mas com mais qualidade, traz resultados muito mais consistentes do que tentar abraçar tudo ao mesmo tempo.
Mas, e agora, como organizar a minha vida?
Antes de terminar esse artigo, queremos deixar claro que, se precisar, escreva em um cartaz e fixe em um local de fácil leitura: Multitarefa não é habilidade, é ilusão.
E com uma dica muito boa, para te ajudar nesse processo de planejamento e controle dos estudos, além do desafio de conciliar com a rotina corrida, lembramos que o Estudei é uma ferramenta que consegue te ajudar não só na organização dos seus estudos, mas também da sua VIDA.
O Estudei direciona as matérias que você precisa estudar com o tempo de estudo que você tem. Além disso, faz isso de forma personalizada a partir da análise da importância que cada disciplina tem para sua prova.
Assim, a disciplina que você tiver que se dedicar mais, o Estudei vai entender e ajustar, focando no que realmente importa e te fazendo avançar sem sobrecarregar — cada passo te leva mais perto do seu objetivo.
No fim das contas, a verdadeira produtividade não nasce de fazer mil coisas ao mesmo tempo, mas de concentrar sua energia no que realmente importa.
Quando você aprende a cultivar foco e profundidade, descobre que não é necessário abraçar o mundo — basta executar cada passo com excelência.
Conta aqui para gente, o alívio que é ler tudo isso e saber que você não precisa estar sempre cansado e ocupado para conquistar o seu objetivo.
O que você precisa é determinar o seu foco e se concentrar nesta única coisa, no seu sonho.
